Heb jij het moeilijk om recht te komen uit een stoel of zetel?
Moeite bij het dragen van boodschappen of het nemen van een trap? Voel je dat je minder kracht hebt in je armen en benen of val je vaker? Dan zou het kunnen dat je last hebt van sarcopenie. Dit is namelijk de snellere afbraak dan aanmaak van spieren bij het ouder worden, waardoor je spierkracht afneemt. Dit verhoogt de kans op verminderde zelfredzaamheid en meer valincindenten. Heb je graag meer info over dit thema en wat je kan doen om sarcopenie tegen te gaan? Onze kinesisten geven je graag alle informatie en tips.
Wanneer: di. 23 april van 18u00 tot 20u00 of woe. 24 april van 14u00 tot 16u00.
Prijs: gratis. Inschrijven is verplicht en kan nog t.e.m. donderdag 18 april. (I.s.m. WZC Sint-Jozef)